📅 24 мая 2024 года

Перед каникулами о правилах гигиены

Здоровые зубы – это не только красивая улыбка, но и залог общего благополучия нашего организма.

На этой неделе специалисты нашего учреждения провели увлекательные и одновременно полезные занятия по гигиене полости рта для дошкольников и школьников.

Врачи-стоматологи: Овчинникова Инна Николаевна, Хопта Елена Владимировна, Марченко Алена Николаевна и Величко Дарья Олеговна, а также их ассистенты: Борвикова Н.А и Пузина Елена Юрьевна объяснили, что нужно чистить зубы не менее 2 минут два раза в день – утром и вечером! Также они показали правильную технику чистки зубов: двигать щетку нужно вверх и вниз, а также по кругу.

Такие визиты в образовательные учреждения особенно важны перед длительными каникулами, ведь когда дети отдыхают, часто забывают про свое стоматологическое здоровье.

Поэтому полезными советами поделимся и с вами!

1. Не забывайте чистить зубы два раза в день, как обычно. Пусть это станет хорошей привычкой.
2. Если вы едите сладости или газировку, попробуйте сразу после этого прополоскать рот водой (а лучше исключить эти продукты питания).
3. Помните о правильном питании – старайтесь есть больше фруктов и овощей, а меньше сладостей.
4. Если у вас есть возможность, возьмите с собой запасную зубную щетку и пасту для зубов во время путешествий.

Берегите свое стоматологическое здоровье всегда, даже во время каникул!