Кормящие матери — особенные пациенты в кресле стоматолога. Во многом объяснить это можно выбором методик лечения и лекарственных препаратов, ведь кормящая мать и ребенок — почти единое целое.
Материнский организм является источником питательных веществ, необходимых витаминов, минералов, ферментов и антител. Кроме того, именно мать и ее грудное молоко могут стать источником нежелательных веществ.
Нельзя забывать, что кариес — инфекция, и если у матери или отца имеются кариозные зубы, то ребенок может заразиться. Это еще один пункт, говорящий о необходимости лечить зубы не только в период беременности, но и грудного вскармливания.
После родов обязательно сходите на профилактический осмотр к стоматологу. Необходимо учитывать, что кариес это необратимый процесс, имеющий тенденцию к постоянному прогрессированию. Поэтому при первых признаках кариеса нужно посетить стоматолога. Ведь чем раньше начато лечение, тем надежнее эффект и меньше неприятных ощущений.
Тщательно соблюдайте гигиену полости рта. В идеальном варианте это нужно делать после каждого приема пищи. Однако в любом случае зубы рекомендуется чистить не реже двух раз в день: после завтрака и перед сном, после чего не нужно употреблять сладкую пищу. Старайтесь применять фторсодержащие зубные пасты.
Воспользуйтесь дополнительными средствами по уходу за зубами и деснами. Ими являются зубные нити для очистки межзубных промежутков, ирригаторы для полости рта, зубные эликсиры.
Полноценно и сбалансировано питайтесь. В рационе молодых мам обязательно должны присутствовать молочные продукты, хлебные изделия из муки грубого помола, овощи, морская рыба, мясо, т.е. включение в рацион как можно большего количества продуктов богатых минералами. По возможности следует отказаться от сладостей и сахара. Рекомендуется использовать витаминно-минеральные комплексы для кормящих женщин.
Стоит упомянуть и о таких веществах, как кальций, фтор, витамин Д. Во время кормления ребенка грудью потребность в них возрастает.
Кальций. Главный источник кальция в пище — молочные продукты: молоко, йогурты, кефир, твердые сыры. Кальций играет важную роль в формировании, строении и функционировании костного аппарата, зубов.
Витамин Д. Основной пищевой источник — морская рыба, сливочное масло, яичный желток, икра, печень. Только при действии витамина Д возможно отложение кальция в костной ткани, в тканях зуба.
Фтор относится к минеральным веществам, которые нужны организму в микродозах. С пищевыми продуктами человек получает только одну треть необходимого фтора, а остальную часть с водой. Его роль в поддержании здоровья костей и зубов очень важна. Это один из основных микроэлементов, действующий профилактически в отношении кариеса.
Повышайте иммунитет: откажитесь от вредных привычек, ведите активный образ жизни, больше гуляйте на свежем воздухе, высыпайтесь, снижайте уровень стресса.
Следует выполнять ряд этих несложных профилактических процедур, это позволит сохранить зубы и десны здоровыми. Ведь лучше предупредить, чем лечить!
