Многие из нас думают, что гигиена полости рта это чистка зубов, пусть и дважды в день. Но многие и не знают, что гигиена полости рта это еще и гигиенический уход за языком.
Анатомически язык не гладкая поверхность. На его поверхности расположены многочисленные сосочки, ямочки и бороздки. Поэтому в естественных углублениях застревают микроскопические частицы пищи и скапливаются бактерии, что приводит к образованию налета и неприятному запаху.
К процедуре чистки языка необходимо привыкать постепенно и спустя некоторое время это станет неотъемлемым компонентом ежедневной гигиены полости рта. Чистку языка начинайте после чистки зубов. Сначала подметающими движениями от корня языка к кончику очищаем одну половину, затем другую. Движения должны быть слегка надавливающими. После очищения необходимо прополоскать рот водой.
Очищать язык можно, следующими средствами гигиены:
- скребком для чистки языка, который изготавливается из пластика и состоит из насадки и наконечника, в форме ложечки.
- ложкой для чистки языка, которая состоит из насадки на ирригатор с наконечником в виде ложечки.
- щеткой-скребком, представляет собой комбинацию щетки и скребка, имеет пластиковую ручку и плоскую насадку-наконечник, в виде ложечки, треугольной или овальной формы, на поверхности которой расположены щетинки, чуть меньше, чем на зубной щетке. Плоская форма щетки-скребка облегчает чистку языка, так как снижает возникновение рвотного рефлекса.
- многофункциональной зубной щеткой, с одной стороны которой, расположены щетинки, для чистки зубов, а с другой – прорезиненная вкладка, которая предназначена для очищения поверхности языка.
- обыкновенной зубной щеткой мягкой (soft) или средней жесткости (medium).
