👁 ☎ +7 (3467) 960 760

Ханты-Мансийская клиническая
стоматологическая поликлиника
ХМКСП

Департамент здравоохранения
Ханты-Мансийского автономного округа – Югры
Депздрав Югры

Гипертония бывает коварна

Многие люди с гипертонией даже не подозревают о заболевании, ведь оно часто протекает бессимптомно. 
Те же, кто знает о своей проблеме – повышении артериального давления – не всегда относятся к ней серьезно.
К факторам риска возникновения гипертонии относится прежде всего нездоровый образ жизни:
  • недостаток физической активности;
  • нерациональное питание;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем.
Чаще всего диагностируют гипертонию у людей старше 60 лет, страдающих ожирением и имеющих близких родственников с гипертонией.
 Среди надежных методов профилактики гипертонии регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек, здоровое питание с большим количеством овощей  и зелени в рационе. 
И, конечно, не забывайте измерять давление, норма – меньше 140/90 миллиметров ртутного столба.
Автор: