👁 ☎ +7 (3467) 960 760

Ханты-Мансийская клиническая
стоматологическая поликлиника
ХМКСП

Департамент здравоохранения
Ханты-Мансийского автономного округа – Югры
Депздрав Югры

Питание и здоровье зубов


Польза яблок для зубов

Вкусные жесткие зеленые яблоки обладают невероятно сочным кислым вкусом и содержат много витаминов и очень мало сахара. Зеленые яблоки улучшают кровоснабжение в деснах и способствуют очищению полости рта ...


Орехи. Польза для зубов

В состав орехов входят все незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А, В, С, D, Е, Р, а также калий, кальций, магний, фосфор и другие минеральные элементы, определяющие их высокую питательную ценность. Орех кешью содержит уникальное вещество, способное уничтожать ...


Средства для фторирования зубов

Фтор обладает выраженным противовоспалительным действием, которое основано на увеличении устойчивости эмали к кариесогенным факторам и угнетению роста патогенной микрофлоры в полости рта. Для массовой профилактики прибегают к фторированию воды, соли, молока. Для коллективной и индивидуальной ...


Применение меда в стоматологии

  Мед – это кладезь ценных компонентов ...


Зеленый чай

Вообще, все виды чая получают из листьев одного растения. Разница заключается только в степени их обработки ...


Что такое здоровое питание?

Здоровое питание – это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.Здоровое питание на протяжении всей жизни ...


Витамины для здоровья зубов

Витамины для здоровья зубовДля красивой и здоровой улыбки так же, как и для организма нужны витамины и минералы. Витамин C При недостатке этого витамина, пациенты жалуются на подвижность и разрушение зубов ...


Кислотно-щелочной баланс полости рта

Важным и наименее постоянным параметром состояния полости рта является его кислотно-щелочной баланс. В норме рН слюны находится в пределах 6,5-7,5. Изменения кислотно-щелочного равновесия в полости рта могут быть двух видов: ацидоз или алкалоз ...


Мороженое + кофе = вкусно, но вредно

Любители мороженого нередко любят употреблять его с горячим кофе, совершенно не задумываясь о последствиях. Почему мороженое нельзя запивать горячим кофе? Зубы человека покрыты эмалью, которая очень чувствительна к температурам, а в особенности к резким перепадам температур ...


Фтор и кальций...

Кальций и фтор – два защитника зубов Всякий раз, как беспокоят зубы, у каждого из нас невольно проскакивает мысль: «А ведь можно было этого избежать!». И мы изо всех сил стараемся придумать достойное оправдание своему неправильному отношению к зубам ...


Питание беременных

Питание беременных Рациональное питание - одно из основных условий благоприятного течения и исхода беременности и нормального развития плода ...


Правила потребления углеводов

Правила потребления углеводов Уменьшение потребления углеводов - один из естественных путей борьбы с кариесом ...


Что любят наши зубы

Что любят наши зубы Помимо регулярной чистки и визитов к стоматологу, важную роль в здоровье зубов играет питание ...


Любимое лакомство детей

Любимое лакомство детей Чем опасны леденцы для детей? Леденцы - эти конфеты известны человеку давно ...