Вы знали, что сладкие газированные напитки вызывают разрушение зубной эмали? Они буквально способны растворять её! Что же такого содержит газировка? ...

Хороший кофе в умеренных количествах полезен и повышает настроение. Не стоит от него отказываться, если для вас этот напиток действительно важен. Просто следите за потреблением, соблюдайте несложные правила ухода за полостью рта и пейте кофе на здоровье! ...

Эмаль - является самой твердой тканью в организме. Но такая вещь как газировка с легкостью её разрушает. ...

Однозначно сказать, полезен шоколад для здоровья или нет, не могут даже ученые. В новостных лентах с регулярным постоянством появляются диаметрально противоположные мнения: одни эксперты утверждают, что лакомство не наносит вреда, другие сомневаются в том, полезен ли шоколад. Предлагаем составить собственное мнение, изучив все «за» и «против». ...

Несколько советов как полакомиться любыми ягодами и сохранить зубы здоровыми! ...

Стоматологи рекомендуют отказаться от сладкой газировки и переключиться на чай. Лимонная кислота во фруктовых газированных напитках приводит к эрозии зубной эмали и потере зуба. ...

Вкусные жесткие зеленые яблоки обладают невероятно сочным кислым вкусом и содержат много витаминов и очень мало сахара. Зеленые яблоки улучшают кровоснабжение в деснах и способствуют очищению полости рта. Жевание яблок повышает слюноотделение, вследствие чего разжижаются и нейтрализуются кислоты в полости рта. ...

В состав орехов входят все незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А, В, С, D, Е, Р, а также калий, кальций, магний, фосфор и другие минеральные элементы, определяющие их высокую питательную ценность. ...

Фтор обладает выраженным противовоспалительным действием, которое основано на увеличении устойчивости эмали к кариесогенным факторам и угнетению роста патогенной микрофлоры в полости рта. Для массовой профилактики прибегают к фторированию воды, соли, молока. ...

Мед – это кладезь ценных компонентов. В его состав входят витамины (В1, В6, В2, В5, В9, Е, К, С, D, каротин), биологические активные вещества, аминокислоты, гормоны, микро и макроэлементы. Все эти компоненты хорошо усваиваются и положительно влияют на обменные процессы в тканях зубов и пародонта. ...

Ежедневное употребление зеленого чая снижает риски развития кариеса, болезней десен и даже рака слизистой рта. Предупреждает развитие кариеса. Основная причина кариеса — бактерии, живущие в зубном налете. Они переваривают сахара, поступающие с пищей, а в результате выделяют молочную кислоту, которая разрушает эмаль зубов. Антиоксиданты зеленого чая (катехины) подавляют активность бактерий, тем самым снижая кислотность во рту. ...

...

...

Фрукты, соки и сладости содержат значительное количество кислот, которые вызывают резкое снижение рН ротовой жидкости (до 4-3 единиц). Если такой пищевой продукт недолго задерживается в полости рта, это изменение кратковременно. ...

Любители мороженого нередко любят употреблять его с горячим кофе, совершенно не задумываясь о последствиях. Почему мороженое нельзя запивать горячим кофе? Зубы человека покрыты эмалью, которая очень чувствительна к температурам, а в особенности к резким перепадам температур. ...

Фторирование зубов подходит всем: и взрослым, и детям. Убедительными показаниями для дополнительного укрепления эмали врачи считают гиперестезию. ...

Рациональное питание - одно из основных условий благоприятного течения и исхода беременности и нормального развития плода. Организм беременной требует большего, чем обычно, количества питательных веществ, необходимых не только самой матери, но и растущему ребенку. В питании беременной следует использовать свежие продукты и свежеприготовленную пищу. Крайне желательно исключить из питания сахарозу, заменив её глюкозой, фруктозой, медом. ...

Уменьшение потребления углеводов - один из естественных путей борьбы с кариесом. Однако он труднодостижим в реальных условиях. Простые углеводы являются одним из наиболее дешевых пищевых продуктов, имеющих высокую энергетическую ценность и замена их другими пищевыми веществами является сложной задачей. Замена сахара в производстве продуктов питания на эквивалентные другие сладкие вещества требует больших затрат и серьезных исследований. ...

Помимо регулярной чистки и визитов к стоматологу, важную роль в здоровье зубов играет питание. Неприятные изменения в ротовой полости начинают происходить непосредственно в момент употребления нами определенных продуктов... ...

Леденцы - эти конфеты известны человеку давно. Кондитеры варили сахар еще в Средневековье, да и в Древней Руси всегда делали петушков на палочках и продавали их на ярмарках. ...